Ini Manfaat Sering Mengonsumsi Susu Almond Untuk Kecantikan

Ini Manfaat Sering Mengonsumsi Susu Almond Untuk Kecantikan

Ini Manfaat Sering Mengonsumsi Susu Almond Untuk Kecantikan

All About Female – Tak hanya buah, sayur ternyata susu almond juga menyimpan banyak manfaat yang baik untuk tubuh, terutama untuk wanita. Menurut seorang ahli diet dan dan Manajer Layanan Nutrisi Kesehatan di Cleveland Clinic’s Wellness Institute, mereka mengklaim bahwa susu almond memiliki 50% kandungan lemak yang rendah ketimbang susu sapi. Susu ini pun sangat cocok jika dikonsumsi oleh setiap wanita yang sedang diet.

Apabila dinilai dari segi kesehatan, dengan meminum susu almond secara rutin bisa menjaga kesehatan jantung, menurunkan berat badan, dan mengurangi resiko terkena diabetes. Tak hanya itu saja, ternyata susu almond juga berfungsi untuk merawat kecantikan kulit. Kandungan vitamin E yang tersimpan di dalamnya, menjadikan susu almond efektif dalam menutrisi sekaligus merawat kulit.

Selain manfaat yang ada diatas, bagi anda yang pernah mengonsumsi susu almond perlu tau manfaatnya dari segi kecantikan. Berikut dibawah ini manfaat lainnya untuk kecantikan.

Regenerasi Kulit Lebih Cepat Sekaligus Mencegah Penuaan

Kandungan vitamin E yang tinggi dalam susu almond dapat mencukupi kebutuhan nutrisi kulit. Baiknya lagi, kandungan vitamin yang kaya anti-oksidan ini juga dapat dikamulkan untuk melawan efek buruk radikal bebas. Minyak yang ada di dalam vitamin E juga dapat mendorong produksi kolagen yang mana akan membuat kulit tetap kenyal. Selain itu, dengan konsumsi secara rutin atau menjadikannya sebagai bahan masker wajah, proses regenerasi kulit pun jadi lebih cepat.

Memperlambat Terbentuknya Sel Kulit Mati

Susu almond mengandung flavonoids, catechin, dan epicatechin yang bertugas untuk membantu mencegah terbentuknya sel kulit mati terus tumbuh dan menumpuk di lapisan teratas kulit. Jika mengonsuminya secra rutin, pertumbuhan sel kulit mati pun akan semakin melambat, yang mana akan berdampak pada cerahnya kulit wajah.

Baca juga: Banyak Ditemukan Dalam Produk Skin Care, Sebenarnya Apa Saja Sih Manfaat Almond Oil untuk Kesehatan Kulit?

Mengendalikan Produksi Minyak Berlebih

Beberapa masalah kulit seperti jerawat dan komedo, umumnya terjadikarena produksi minyak berlebih yang berujung pada terjadinya penyumbatan pori akibat terkontaminasi dengan kotoran dan debu. Dengan mengonsumsi susu almond secara rutin, produksi minyak di wajah pun dapat lebih terkendali.

Sebagai Pelembap Alami

Ternyata, susu almond juga bisa dijadikan sebagai DIY skin care, lho! Untuk melembapkan kulit, anda bisa merendam kapas ke dalam wadah berisi susu almond. Setelah kapas terendam sempurna, peras hingga setelhan mengering. Setelahnya, tempel atau oleskan kapas pada kulit wajah, kurang lebih selama 5-10 menit hingga susu terserap maksimal ke kulit. Jika dilakukan secara rutin, kulit pun akan terasa lebih lembap berkat kandungan riboflavin yang dapat membantu meningkatkan produksi niacinamide di kulit.

Mengatasi Sunburn

Senang berlibur ke pantai? Atau, mungkin anda sering lupa menggunakan tabir surya saat melakukan aktivitas di luar ruangan? Kegiatan outdoor memang sangat memungkinkan anda mengalami sunburn akibat terlalu terpapar sengatan matahari. Nah, jika masalah ini terjadi, anda pun dapat meredakannya dengan menggunakan Caranya pun tergolong cukup mudah, yakni dengan mengusapkan susu almond pada kulit yang terbakar secara rutin setelah mandi. Kandungan vitamin E yang dimiliki susu almond diketahui dapat meminimalisir kerusakan kulit yang terbakar.

error

Enjoy this blog? Please spread the word :)